Max Tovar lança livro com 33 mantras gravados por Anitta
A xamã e terapeuta integrativa guiou a cantora no processo de autoconhecimento e amadurecimento nos últimos anos
Não basta só malhar na academia, é preciso fortalecer o espírito.
Anitta aprendeu a lição com Max Tovar, xamã e terapeuta integrativa, quando entrou de cabeça na jornada de autoconhecimento.
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Na próxima sexta (28), Max lança o livro Musculatura da Alma (editora bestseller), com prefácio da cantora, que também gravou 33 mantras para acompanhar a leitura.
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“Max me ajudou a me ouvir novamente e a trazer clareza sobre o que importa. Vivi um profundo processo de amadurecimento e isso se reflete nas minhas atitudes”, contou a poderosa, que recorre a ioga e meditação quando se sente travada ou ansiosa.
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A obra traz dicas para quem, assim como Anitta, quer se libertar do piloto automático.
“A vida acelerada, sempre orientada ao próximo passo, não é uma condição natural do ser humano. Respirar profundamente antes de reagir, reorganizar prioridades, permitir-se descansar sem culpa e aprender a dizer não são pequenos gestos que fazem a diferença”, afirmou Max. Anotado?
