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Lu Lacerda

Por Lu Lacerda Materia seguir SEGUIR Seguindo Materia SEGUINDO
Jornalista apaixonada pelo Rio

In natura: Deborah Secco vive à base de rúcula e água?

Ela não segue dieta convencional, mantém o mesmo peso há anos comendo o que gosta e é fã de açúcar. Que tal?

Por Daniela
14 jan 2026, 16h12 • Atualizado em 14 jan 2026, 17h27
Nayane Lingerie
Deborah Secco em nova campanha para a Nayane Lingerie (Vanessa Deleu/Divulgação)
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    (Vanessa Deleu/Divulgação)

    Deborah Secco vive à base de rúcula e água? Ela não segue dieta convencional, mantém o mesmo peso há anos comendo o que gosta e é fã de açúcar. Sei! Só fez dieta radical por alguns papéis, como no filme “Boa Sorte” (2014), quando sobreviveu a um cardápio de um quarto de mamão e suco verde por dia. Aos 45 anos, a atriz disse que começou a refletir sobre o próprio corpo depois de rever uma foto de 2017 “se achando velha”. Ao mesmo tempo, costuma repetir que envelhecer é um privilégio (“Só não envelhece quem morre antes).

    Com esse currículo de talento físico, Deborah acaba de fazer a nova campanha da Nayane Lingerie, marca com 20 anos de mercado, e ainda “aloirou” um pouco mais os cabelos. Encontre um defeito nessa foto rsrsrs. Nos últimos anos, a marca já convidou nomes como Paolla de Oliveira, Wanessa Camargo, Marília Mendonça, Naiara Azevedo e Grazi Massafera.

    “Quando eu passo por um espelho, confesso que, às vezes, passo procurando uma ruga, com medo, mas também muito curiosa”, disse recentemente. Em tempos de filtros nas redes, seria impossível fazer o contrário — especialmente com uma carreira de mais de 35 anos baseada na imagem.

    Os treinos são funcionais, feitos em casa — ela não gosta de academia, prefere aulas online e exercícios focados em pernas, bunda e abdômen. Com o carnaval com pé na porta, ela intensifica tudo. Apaixonada pela festa carioca, Deborah desfila há dois anos como musa do Salgueiro, vai a bailes e Sapucaí todos os dias de desfile.

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