Kitesurfe alivia o stress e ajuda a emagrecer

Está aberta a temporada de ouro do kitesurfe. Os melhores ventos sopram de outubro a março, favorecendo o aprendizado da modalidade que se assemelha ao surfe, só que impulsionado por uma pipa. Segundo a atleta carioca Milla Ferreira, tetracampeã brasileira e segundo lugar na primeira etapa do mundial, disputada em setembro nas Ilhas Maurício, não é preciso ter um corpo 100% atlético para começar. “É mais uma questão de jeito do que de força. O único pré-requisito é saber nadar.” Ainda assim, há uma série de benefícios à saúde. Além de fortalecer os músculos da perna e do abdômen, o kite alivia o stress do dia a dia e ajuda a emagrecer. A cada cinquenta minutos são gastas 900 calorias.

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