Tudo sobre músculo

Preservar a força muscular pode reduzir riscos à saúde e ajudar mulheres a manter autonomia e qualidade de vida ao envelhecer
Estudos indicam que algo entre 25% e 40% do peso perdido pode corresponder à massa magra, incluindo músculos, água e outros tecidos
Especialistas explicam por que a musculação vai muito além da estética e é uma das principais aliadas da saúde, da autonomia e da longevidade
A ciência é inequívoca: quando utilizados para fins estéticos, os anabolizantes não possuem uma forma de uso considerada isenta de riscos.
Tecnologia de última geração promete hipertrofia e hiperplasia muscular
Uma seleção de receitas fit para turbinar o seu treino

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Por Thaís Meinicke 29 Maio 2015, 22h12 | Atualizado em 2 jun 2017, 12h35
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