Vai encarar? Mergulho na banheira de gelo vira desafio na Praia de Ipanema

Prática de crioterapia pode ser agendada pelo aplicativo da Mude, até quatro vezes na semana

Por Renata Magalhães
16 fev 2024, 06h00
Rio Academia
Banheira de gelo: prática é oferecida na orla pela Mude (Helio tbessa/Divulgação)
Continua após publicidade

Uma lista exibida no Posto 10 ostenta os nomes dos corajosos que já mergulharam na imensa banheira de gelo instalada na Praia de Ipanema. A ideia pode parecer para lá de convidativa com o calorão, mas calma aí: enfrentar temperaturas médias de 5 graus exige altas doses de perseverança. “Nos primeiros segundos, parecia que não ia aguentar, mas fiz uma respiração pausada e fui tranquilizando a mente até me acostumar”, relata a professora Marcella Gorgulho.

Compartilhe essa matéria via:

A prática da crioterapia, que ali dura até três minutos, é vastamente adotada por atletas para reduzir inflamações, aliviar dores e elevar a imunidade. Quem topar o desafio pode repetir até quatro vezes na semana, agendando pelo aplicativo da Mude, que oferece atividades gratuitas neste verão pelo projeto Rio Academia, incluindo ioga, fit dance e cross training.

“O corpo fica dormente, mas a sensação é de bem-estar”, garante Marcella. Vai encarar?

+ Para receber VEJA RIO em casa, clique aqui

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Black Friday

A melhor notícia da Black Friday

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Informação de qualidade e confiável, a apenas um clique.

Assinando Veja você recebe mensalmente Veja Rio* e tem acesso ilimitado ao site e às edições digitais nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.
*Para assinantes da cidade de Rio de Janeiro

a partir de 39,96/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.