Vida Leve
Como o exercício físico atua como aliado no combate à ansiedade, depressão, estresse e também reflete na saúde da pele
Momentos de autocuidado com vivências que oferecem bem-estar e autoconhecimento
Mãe é mãe: estreia na Maratona do Rio com filha que luta contra câncer
PorAline Salcedo
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Após concluir os 42K em 2025 com o diagnóstico, a fisioterapeuta Raquel Castanharo volta aos 5K ainda em tratamento e com sua melhor rede de apoio
Saiba 7 dicas de como viver uma vida mais leve no ambiente coorporativo
Como a Maratona do Rio pode ser o caminho para chegar a Boston sem atalhos
PorAline Salcedo
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Homologada para índice, a prova ganha força para quem busca não só uma experiência marcante, mas um trampolim para a mais simbólica das maratonas
Turismo de Sono, cuidados da saúde mental e novas tecnologias são as dicas
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Reflexões maternas doídas sobre as feridas antigas e as contingências do presente. Prato perfeito para fazer as pazes com o imperdoável
Às vésperas do IX Seminário de Práticas Integrativas (SPI) entrevistei Gabriela Picciotto
K-beauty em alta no Brasil: o encanto – e os excessos – da rotina coreana
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De Bruna Marquezine às redes sociais, skincare asiático cresce no Brasil, mas pede equilíbrio
Deva Premal & Miten: encontro de mantras, meditação e arte sonora
PorHelen Pomposelli
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Deva Premal & Miten voltam ao Brasil com uma turnê que passa no Rio de Janeiro no dia 26 de abril no Vivo Rio
Ganhamos o Dancebook Brasil: Livro dos ritmos da dança brasileira
PorHelen Pomposelli
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Projeto inédito é realizado em parceria com o coreógrafo Carlinhos de Jesus
Tênis brasileiro faz bonito e vence maratona nos pés de elite queniana
PorAline Salcedo
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Novo modelo da Olympikus, Corre Pace ganha destaque com os campeões da Maratona de São Paulo e entra de vez no radar dos maratonistas
Quando uma academia online prova que treinar em casa pode dar certo
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Plataforma criada no Rio, a BOOM soma 500 mil alunos em mais de 70 países, com planos a partir de R$ 49,90 e aulas ao vivo 24 horas por dia
Para maratonar antes da largada: websérie vira guia para correr os 42 km
PorAline Salcedo
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Criada por Decathlon e Kiprun, série no Youtube acompanha Brendon Bressan rumo à Maratona de Paris e revela treinos, escolhas e bastidores da preparação
Por que mudar de ambiente pode fazer mais pela saúde do que você imagina
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No Brejal, na serra fluminense, natureza, silêncio e comida de origem revelam que saúde não depende só de hábitos, mas também de onde o corpo vive.
Acne adulta feminina: por que os casos estão em alta e como controlar
PorDaniela Alvarenga
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Espinhas persistentes após os 30 têm causas hormonais, emocionais e ambientais — e exigem tratamento individualizado
É quando filhos envelhecidos passam a cuidar de pais ainda mais envelhecidos
Corrida com tecnologia: como dados do relógio viram decisões inteligentes
PorAline Salcedo
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À frente da healthtech brasileira EON 2Life, Ursula Coelho defende a Saúde 5.0, que usa IA, ciência e dados para ajudar a viver mais e melhor
Correndo o morro acima sem medo: um Rio de paz e beleza pelo Vidigal
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Cria da comunidade, o educador físico Leonardo Loiola conta como as subidas moldaram seu corpo e mente mais fortes, e abriram os caminhos mundo afora
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Mas mesmo assim desejamos uma Páscoa de Paz pra todos nós, até porque merecemos
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