Vai melhorar! Conheça as dicas para aproveitar a Lua Nova em Escorpião

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Anda e para…Marca e desmarca. Para quem anda sentindo nesses dias que a chapa está esquentando, lá vem vibrações positivas e sugestões de eventos, workshops e aulas para você chegar no mais alto nível positivo! Estamos entrando hoje na semana da Lua Nova em Escorpião e recebi da querida astróloga Constança Bastos, um pouco sobre esse momento, pois a configuração do céu é particularmente positiva e muito interessante. “Os aspectos anunciam não só um novo ciclo começando como em todas as Luas Novas, mas mais do que isso, falam de um renascimento profundo e silencioso. O ar está mais denso essa semana, mais introspectivo e nos sentimos mais atentos ao que se movimenta nos bastidores da alma. Nada aqui é superficial. É uma daquelas semanas em que a vida pede silêncio, honestidade e coragem e, em troca, oferece clareza”. Constança escreveu um texto aprofundado sobre o céu da semana no substack e coloco o link aqui https://open.substack.com/pub/constancabasto/p/lua-nova-em-escorpiao-e-um-lindo?r=ac1er&utm_medium=ios

Esperançou?

Para quem quer entrar o dia 20 de novembro com o pé direito na lua nova, lá vão as dicas:

No dia 22/11, o argentino Matías De Stefano retorna ao Brasil para uma imersão presencial no Teatro Vanucci no Shopping da Gávea, das 9h às 18h. Matías é reconhecido por muitos como um “recordador” — alguém que ajuda a humanidade a se lembrar de quem é, de onde veio e para onde pode ir. Suas ativações mobilizam milhares de pessoas ao redor do mundo, unindo espiritualidade, ciência, arte e serviço em experiências profundamente transformadoras. Junto a ele, brasileiros, argentinos e sul-americanos comprometidos com o despertar da consciência — Ricardo Cury, Ubiraci Pataxó, Renata Sussekind Guaranys, Carina Titon, Silvina Pietro, e Sabrina Vicedomini — irão tecer um campo de memória, ativação e integração. Será um dia de palestras, vivências e ativações coletivas, resgatando a missão espiritual do Brasil e das Américas como continente do despertar da consciência planetária.

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Anote ai: https://www.abraconsciencia.com/matiasdestefano-rj 

Mini Retiro Urbano

A dica é o mini retiro urbano “Meditações da Paz com Lama Jangchub Reid”, de 06 e 07 de dezembro de 2025 na Parceria Humana – Città America Office, Barra da Tijuca (Bloco 1, sala 139). Dois dias de práticas para restaurar o equilíbrio dos sentidos, abrir o coração e cultivar a paz interior e coletiva. Para quem não conhece, o Lama Jangchub Reid é professor de meditação da Nova Zelândia, discípulo de Namgyal Rinpoche e fundador da MTi Mindfulness e a Parceria Humana é o primeiro estúdio de mindfulnessdo Rio, dirigido por Fabiana Garcia, psicóloga e trainer em Mindfulness e professora especializada no programa Cultivating Emotional Balance (CEB), com atuação pioneira na aplicação do mindfulness e do CEB em ambientes corporativos.

YOGA FACIAL

No próximo dia 20 de novembro, a querida Juliana Terra lança o workshop de Yoga Facial, onde pretende ensinar a ter vitalidade natural do rosto com técnicas ancestrais e exercícios simples que trazem bem estar, alívio de tensões e promovem um rosto belo e harmonioso com apenas 5 minutos por dia. “Você vai receber 12 aulas práticas com exercícios para melhorar a circulação sanguínea e linfática, aliviar rugas e rejuvenescer de dentro para fora. Uma oportunidade de auto cuidado profundo de forma natural, a qualquer momento do dia, de qualquer lugar que você esteja, e com acesso vitalício”, explica Ju. 

Juliana nos dá uma dica simples: Friccione com as pontas dos dedos na base do crânio liberando o couro cabeludo e o nervo ótico. Depois, feche os dedos das mãos e com os “nós” dos dedos massageie a articulação do maxilar com a mandíbula. Com um óleo vegetal, deslize os polegares da raiz do queixo em direção à base das orelhas. DESFRUTE!

https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/yoga-facial-com-ju-terra/Q101424726H

PARA SENTIR E VIBRAR

Na próxima quinta, dia 20, Luluta, Lara e Anton convidam para uma tarde de amor, onde o corpo respira, o coração aquece e a alma encontra espaço para florescer. Serão rituais com cacau, um sound healing profundo e muita música medicina para elevar a vibração, cantar, dançar e lembrar do que realmente importa: estar junto, estar vivo, estar presente. 

É um encontro para quem deseja suavizar o ritmo, abrir caminhos internos e se nutrir em um ambiente seguro, sensível e cheio de beleza. Teremos ainda finger foods plant based e sorteios de brindes. De 17h às 20h, na Galeria Paçoca — Major Rubens Vaz 103, Gávea.

YOGA

Como um convite à pausa, momento para silenciar, respirar fundo, acalmar a mente e sentir a energia que nos conecta. A dica é o aulão especial de Yoga com Sound Healing, conduzido por Carol Sotelino e Jonatan no dia 19/11 às 19:30h na Rua São Salvador 72 A, Laranjeiras. Traga seu tapetinho e seu coração aberto para vivenciar o Yoga! Inscrições via WhatsApp: 21 98944-8550 @shalaaruna

RITUAL SAGRADO

O Ritoh – ato sagrado com Cacau, acontece dia 23/11 em Santa Teresa. A experiência é um entrelace entre pintura e ato mágico. A cerimônia de cacau abre o coração para uma performance poética guiada pela espiritualidade selvagem que se funde à dança autêntica. Tudo se dissolve em entrega em devoção à Vida. Mariana Barros. artista plástica, fotógrafa, educadora e poetisa. Curadora de rituais, formada em Artes pela UFRJ. Criadora da imersão Ritualidades e do ritual fotográfico Altar Fértil. idealizadora dos projetos com foto performance, lixo antropofágico, devoção nua e arte na morte. Na  Casa Mercedes Baptista – Rua Paulo de Azevedo, 63, Santa Teresa, Rio de Janeiro, Informações: Mariana – (61) 99243-8668.

VOLTZ TALK

No dia 20 de novembro, quinta-feira, às 13h, a Voltz Parkour estréia o VOLTZ TALK, um momento de conversa, inspiração e troca dentro do espaço do Jardim Botânico. Para inaugurar esse novo projeto, o Voltz Talk recebe a atleta internacional Camila Stefaniu, referência no parkour mundial e inspiração para a nova geração. A mediação fica por conta da jornalista e terapeuta mentora ( euzinha ) Helen Pomposelli, trazendo um olhar sensível e profissional para a conversa. Durante essa conversa, participa também o fundador da Voltz Parkour, Gian Pomposelli, compartilhando bastidores, visões e caminhos para o futuro do esporte no Brasil. Será um bate-papo aberto, acolhedor e cheio de energia, uma oportunidade única para conhecer mais sobre trajetória, desafios, criatividade, rotina de treinos e o impacto do parkour na vida de cada um. 

Voltz Talk no Espaço Voltz Parkour Rua Lopes Quintas, 274 – Jardim Botânico

CONSTRUINDO FUTUROS

No dia 24 de novembro, a Casa 201 recebe o chef Claude Troisgros para um jantar a quatro mãos, preparado ao lado do chef João Paulo Frankenfeld. A noite especial acontece em apoio ao projeto Construindo Futuros, do Lar Luz e Amor, que há 30 anos oferece acolhimento a crianças e jovens em situação de vulnerabilidade em Manguinhos, no Rio de Janeiro. Serão oito tempos de um menu degustação harmonizado (R$ 1.500 por pessoa), criado em parceria pelos dois chefs. Um dos destaques é a entrada fria com lagostim, palmito e gaspacho de uva verde gaseificado. O evento conta com o apoio da Frescatto e da Ocam e toda a renda será destinada ao Lar Luz e Amor. “Essa é a primeira vez que recebemos um chef convidado na Casa 201 e ficamos muito felizes que seja o Claude a estrear esse formato conosco – mais ainda por se tratar de um jantar beneficente em prol do Lar Luz e Amor, gerenciado pela Clarisse Troisgros”, afirma Cris Julião. “Acreditamos nesse tipo de parceria e na gastronomia como ferramentas de transformação social, por isso é uma honra integrar esse projeto”, completa João Paulo Frankenfeld.

Endereço: Rua Lopes Quintas, 201, Jardim Botânico, Rio de Janeiro – RJ

Reservas: (21) 96707-0201 

SOLIDARIEDADE

O Botafogo Praia Shopping reforça seu compromisso com a solidariedade e a transformação social ao patrocinar a 2ª edição da Corrida e Caminhada Contra a Fome, promovida pela Ação da Cidadania. O evento acontece no dia 30 de novembro, a partir das 5h, no Aterro do Flamengo, e integra as ações anuais do empreendimento e da ONG no combate à insegurança alimentar – uma causa urgente e que precisa de atenção.

Como parte desse movimento solidário, o shopping também lançou a campanha Natal Sem Fome, iniciativa que há nove anos mobiliza os empreendimentos da Ancar Ivanhoe em todo o Brasil. Até o dia 24 de dezembro, o público poderá contribuir com doações de alimentos não perecíveis no ponto de coleta instalado na área do trono do Noel, no Botafogo Praia Shopping. Para resgatar o kit, é necessário se cadastrar no programa e acumular pontos por meio das missões disponíveis no aplicativo. Cada kit inclui camiseta oficial do evento, bolsa, número de identificação, chip de cronometragem e medalha. A retirada será realizada entre os dias 27 e 29 de novembro, no 3º piso do shopping, em frente à loja Lindt.

Endereço: Botafogo Praia Shopping – Praia de Botafogo, 400

SPA

Cuidar do bem-estar é essencial, e esse cuidado pode começar logo pela manhã com um café completo e opções saudáveis, estendendo-se ao longo do dia com momentos de relaxamento em um spa, promovendo equilíbrio e conforto. O Spa Sépua, situado no Hotel Windsor Barra, oferece aos hóspedes e visitantes uma experiência completa de bem-estar e relaxamento. Com serviços personalizados, profissionais especializados e um ambiente acolhedor, o spa promove a renovação do corpo e da mente, criando momentos de cuidado e rejuvenescimento.

Além das diversas opções de massagens faciais e corporais, o Spa conta com o programa Spa Day, que reúne pacotes combinando massagens, esfoliação, hidratação corporal e revitalização facial.

Destaque também do café da manhã, disponível das 6h às 10h30, preparado pelo chef Sandro Pires e pelo chef de confeitaria Vitor Leocadio, onde estão pão sem glúten com fermentação natural, iogurte e pasta de homus para quem não consome lactose, geleias diet, água de coco, sucos detox, cereais, frutas e sucos variados, queijo cottage, legumes in natura como pepino, cenoura e tomate, além de batata doce e banana da terra.

Mais informações: windsorhoteis.com.

Ilustração da matéria de HEYZIHS

FICAM AS DICAS,

BEIJOS,

Helen