Em busca de ar puro: 6 lugares de natureza preservada no Rio
Confira pontos de vegetação nativa para celebrar o Dia Nacional da Conscientização sobre as Mudanças Climáticas, em 16 de março
Por Angela Cardoso 13 mar 2026, 09h40
Celebrado em 16 de março, o Dia Nacional da Conscientização sobre as Mudanças Climáticas é um lembrete óbvio: proteger a vegetação nativa e os oceanos é tarefa urgente. Cercado por montanhas, florestas e praias, o Rio tem muitas áreas preservadas. Aqui estão dicas de programas imperdíveis para curtir em seis pontos da cidade:
1. Pegar onda na prainha:
A faixa de areia de 150 metros conta com o selo Bandeira azul, que confere padrões elevados de qualidade ambiental e gestão sustentável. Cercada por morros, ela combina um mar cristalino, amado pelos surfistas, e muito verde. Av. Estado da Guanabara, Recreio.
2. Ver de perto as belezas de Grumari:
Em 2022, a praia, reconhecida internacionalmente pelas boas práticas, figurou no ranking das cinquenta mais exuberantes do mundo. areia clara e mar limpo convidam a desacelerar. Vale o lembrete básico: recolher o lixo e respeitar as regras locais. Avenida Estado da Guanabara, Recreio.
3. Avistar animais no bosque da barra:
No coração da Barra da tijuca, o local é perfeito para reunir a criançada, que se diverte ao avistar jacarés e capivaras. Como o espaço é plano, vale a pena organizar um lanche coletivo. Avenida das Américas, 6000, Barra . Ter. a dom., 8h/17h. @pnmbosquedabarrarj.
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4. Refrescar-se no Poço da Cascatinha Taunay:
Com 35 metros de altura, é a maior queda d’água da Floresta da tijuca. Atenção: é permitido tomar banho apenas na piscina natural formada pelas águas da cascata. A área é um ótimo ponto para piqueniques. Estrada da Cascatinha, 850, Alto da Boa Vista. 8h/17h. @parquenacionaldatijuca.
5. Subir o Morro Dois irmãos:
A caminhada dura cerca de uma hora, com 1,5 quilômetro de subida, mas o visual panorâmico da cidade compensa o esforço. A aventura é considerada de nível moderado, mas o ideal é contar com um guia, garantindo a segurança. Avenida Presidente João Goulart, 857, Vidigal. @trilhadoisirmaos.
6. Fazer uma trilha no Parque Estadual da Pedra Branca:
Uma das maiores florestas urbanas do mundo tem caminhos que levam a idílicas cachoeiras, ajudando a fugir do calor da Zona Oeste. Destaque também para o Pico da Pedra Branca, o ponto mais alto do Rio, com 1 025 metros de altitude. Estrada do Pau da Fome, 4003, Taquara. Ter. a dom., 8h/17h. @pedrabranca_rj
