Aulas de spinning on-line são uma alternativa para suar sem sair de casa
Programa oferece práticas diárias da modalidade, geralmente adotada por pessoas com filhos pequenos, alta carga horária de trabalho ou que fogem da academia
Que atire o primeiro halter quem não arrastou os móveis da sala para fazer algum treinamento físico on-line em meio ao esticado isolamento social. Com as academias fechadas, o jeito foi encontrar maneiras de manter o corpo em movimento dentro de casa mesmo — opção que, para muitos, se mantém até os dias de hoje.
“Muita gente acabou gostando do conforto e da praticidade”, explica o professor Ludim Jr., criador do programa Spinning in House, no qual conduz aulas diárias da modalidade, transmitidas através de um perfil no Instagram, além de oferecer o serviço de aluguel da bicicleta.
Com mais de 500 alunos fixos, o atual público-alvo fica por conta de quem tem filhos pequenos, pessoas com carga horária de trabalho elevada e aqueles que fogem do ambiente da academia.
Com alto gasto calórico, as aulas duram em média 45 minutos. Prontos para pedalar?
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