8 dicas de experiências para você presentear mãe

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Dia das mães está chegando e eu não me segurei quando recebi essas DICAS DE EXPERIÊNCIAS como sugestões de presente. Nos dias de hoje, quem ama e cuida também merece um momento de autocuidado com vivências que ofereçam bem-estar e autoconhecimento. Separei uma programação especial para o Dia das Mães que combina entretenimento, bem-estar, cultura e autocuidado em uma proposta voltada à experiência e momentos de relaxamento para todas as gerações. Anote aí!

Beijos,

Helen

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MÃE NO MAR

Entre os dias 15 e 17 de maio, a Praia de Itamambuca recebe a terceira edição do Encontro de Surf e Escrita, imersão que combina aulas de surf, oficinas de escrita criativa e vivências voltadas ao bem-estar. O evento tem atraído especialmente mulheres interessadas em desacelerar a rotina, fortalecer a autoestima e viver uma experiência transformadora em contato com a natureza. A proposta une duas práticas que estimulam presença e autoconhecimento. No surf, o desafio está em enfrentar medos, desenvolver confiança e se adaptar ao ritmo do mar. Na escrita, o convite é olhar para dentro, organizar pensamentos e expressar emoções. Juntas, as atividades criam um ambiente de reconexão pessoal e troca entre participantes.

Criado por Janaína Pedroso, jornalista e surfista, o encontro surgiu da vontade de oferecer uma experiência que fosse além da viagem tradicional. “Muitas mulheres procuram espaços onde possam se sentir acolhidas, experimentar algo novo e voltar para casa diferentes”, resume a idealizadora.

A programação contempla participantes de diferentes níveis, inclusive iniciantes no surf. As aulas no mar contam com instrutoras como Paula Gil e Moara Sanches, ampliando a sensação de confiança para quem deseja começar no esporte em um ambiente guiado por mulheres e com foco no aprendizado respeitoso.

Serviço3º Encontro de Surf e Escrita

Inscrições https://forms.gle/LWMFrqtX8oWrsJQ7A

MÃE PARA BAILAR

No sábado, às 22h30, a cantora, apresentadora, compositora e uma das drag queens mais seguidas do mundo, Grag Queen vai se apresentar pela primeira vez no Blue Note Rio. Grag venceu a primeira temporada do reality global “Queen of the Universe”, produzido pela mesma equipe de RuPaul, e foi a primeira brasileira a comandar uma versão da maior franquia de realities da TV, o “Drag Race Brasil”. 

Carismática e multifacetada, Grag Queen é reconhecida por unir humor, musicalidade e autenticidade, consolidando-se como uma das vozes mais influentes da comunidade LGBTQIAPN+.

09/05 – SÁBADO – 22h30

GRAG QUEEN – PIANO E VOZ 

BLUE NOTE RIO

Endereço: Av. Atlântica, 1910 – Rio de Janeiro – RJ

Ingressos aqui 

MÃE E BEM-ESTAR 

Localizado no canto direito da praia de São Conrado, o So-Ga Beach Club vem se consolidando como um dos principais pontos de encontro carioca contemporâneo, integrando esporte, bem-estar, gastronomia e música. Em um cenário marcado pelo encontro entre mar e montanha, e impulsionado por práticas como surf e parapente, o espaço traduz a energia ativa e ao ar livre que define a região, agora potencializada por iniciativas que vêm movimentando o público local. Entre os destaques, o projeto TREEDAY com a Tree Agencia, em parceria com o SOGA, tem sido um dos principais catalisadores dessa nova dinâmica. Com encontros semanais, o projeto ganha força especialmente com as aulas de yoga aos sábados pela manhã, que ocupam o beach club com uma proposta de comunidade. A prática inaugura o dia e ativa o espaço, atraindo um público interessado em autocuidado, lifestyle e experiências compartilhadas criando um fluxo natural que se estende ao longo do dia.

A nova aposta gastronômica reforça esse movimento: o café da manhã do SOGA surge como um ponto de encontro ideal no circuito matinal do Rio. Com opções de cafés especiais e um menu leve, o espaço se posiciona como parada estratégica tanto para quem vem da prática esportiva quanto para quem busca um início de dia mais desacelerado à beira-mar.Ao longo do dia, a experiência evolui. A tenda SOGA recebe uma curadoria musical que acompanha essa jornada  incentivando o público a permanecer e transformar a visita que fecha com chave de outro com o sunset.

SERVIÇO SOGA:

@soga_beach

Endereço: Praia do Pepino/ Av. Pref. Mendes de Morais, 1501-1527 – São Conrado

Horário de funcionamento: de ter a sex 08h às 16h20; sab e dom de 8h às 20h

MÃE E MEMÓRIAS 

Que tal viver uma experiência única ao lado de quem você ama? No dia 09 de maio, haverá a vivência Bordar é Lembrar, um encontro especial de bordado intergeracional para mães, filhos, avós e pessoas queridas criarem juntos uma lembrança afetiva e cheia de significado. Mais do que uma oficina, é uma oportunidade de estar presente de verdade, desacelerar e transformar carinho em memória bordada.

14h às 17h

Tropi Galpão – Glória, RJ**

R$150 individual**

R$300 trio da mesma família**

Garanta sua vaga aqui:

https://forms.gle/SMRYgdLVV5m14y9J7

MÃE E CERÂMICA

O Shopping da Gávea recebe uma programação especial de Dia das Mães com oficinas de cerâmica promovidas pelo Estúdio Ci. A proposta reúne atividades voltadas para mães e filhos, com opções de modelagem, pintura e experiências guiadas ao longo dos meses de abril e maio. Entre os destaques estão as oficinas “Mãe e Filho”, realizadas aos sábados e domingos, com sessões de uma hora e valores a partir de R$ 160 (individual) e R$ 290 (dupla). Também há experiência guiada para iniciantes aos sábados, com acompanhamento orientado e opções de duração de uma ou duas horas.

Além das aulas, o estúdio oferece pintura em cerâmica todos os dias, permitindo que o público escolha a peça e personalize no próprio ritmo, com valores de acordo com o item selecionado.

Oficinas de cerâmica – Dia das Mães

Local: Estúdio Ci – Shopping da Gávea

Reservas: (21) 99140-1221 (WhatsApp)

MÃE QUE MEDITA COZINHANDO

Que tal fortalecer o vínculo materno com uma experiência gastronômica de alto nível? A maior escola de gastronomia do mundo, a Le Cordon Bleu, preparou um curso especial para a data afetiva. Crianças a partir de sete anos, junto com as suas mamães, poderão vivenciar uma aula de culinária.

O workshop acontecerá no dia 09 de maio de 2026 (sábado), das 10h às 13h, em formato demonstrativo e prático. Durante a experiência, mães e filhos irão aprender a preparar um Brownie Velvet com Ganache de Baunilha e crocante de pistache e também uma pizza salgada.

Além dessa vivência memorável em dupla, mãe e filho ainda levam para casa apostila exclusiva com as receitas e certificado de participação. O curso ainda inclui: dois lindos aventais (adulto e infantil) e dois torchons.

Signatures – Rua da Passagem, 179 – Botafogo   

Datas: 09/05/2026 (sábado)

Horário: das 10h às 13h

Inscrições: https://www.cordonbleu.edu/rio-de-janeiro/les-petits-cordons-bleus/pt-br

MÃE E AUTOIMAGEM

Altar Fértil ganha edição especial mês das mães com Ritual fotográfico para mulheres grávidas e mães feito por Mariana Barros, artista visual, fotógrafa e curadora de rituais. Altar Fértil atravessa 9 anos de criação e já floresceu em diferentes territórios — Brasil, Bélgica e França.

Informações e agendamentos:

Mariana (61) 99243-8668 @altar.fertil

MÃE RELAX

Para o Dia das Mães, o Santa Teresa Hotel RJ – MGallery aposta em experiências de bem-estar. Em meio aos jardins e ao clima tranquilo do bairro, o Le Spa oferece diferentes rituais que convidam a uma pausa na rotina. Entre as sugestões está o Day Spa, pensado para quem deseja dedicar um dia inteiro ao cuidado. A experiência inclui um tratamento à escolha combinado à revitalização facial, refeição no jardim com welcome drink e acesso à piscina e sauna, das 10h às 18h, de segunda a quinta-feira (R$ 1.270).

As massagens corporais também entram como sugestão de presente, com opções como drenagem linfática, pedras quentes e relaxante, com duração entre 50 e 80 minutos (a partir de R$ 420). Já as futuras mamães encontram um cuidado especial em uma massagem com movimentos suaves que auxiliam o sistema linfático, ajudando a prevenir a retenção de líquidos e a aliviar dores musculares e nas articulações (R$ 420).

Rua Almirante Alexandrino, 660, Santa Teresa, Rio de Janeiro

Telefone: (+55) 21 3380 0261

WhatsApp: (+55) 21 98509 6834

MÃE DEU UM PULO LOGO ALI E VOLTA

No Portobello Resort & Safári, o fim de semana da data é um convite para reunir a família em meio à natureza, com programação pensada para relaxar, aproveitar e criar memórias. Entre os dias 08 e 10 de maio, o resort oferece 10% de desconto na tarifa vigente para reservas com mínimo de duas noites (sexta a domingo). O pacote inclui ainda 20% de desconto no passeio ao safári, uma das experiências mais emblemáticas do destino, permitindo a observação de animais em uma área de preservação ambiental, tornando a estadia ainda mais memorável para toda a família. 

Caminhadas, passeios de bicicleta, academia climatizada e atividades ao ar livre completam a programação para quem não renuncia ao movimento, enquanto esportes aquáticos como stand up paddle, ski aquático e wakeboard garantem diversão nas águas de Mangaratiba. Para as mães que preferem relaxar, o cenário é igualmente convidativo: praia de águas calmas, areias claras e áreas verdes que proporcionam tranquilidade e contemplação. Para quem busca um toque de aventura, trilhas guiadas, passeios a cavalo e mountain bike revelam paisagens naturais dentro da propriedade, incluindo nascentes e piscinas naturais. 

BEIJOS.

HELEN